Коллаген в порошке:

виды, польза, функции, различия в сравнении с другими формами добавки

Что такое коллаген в порошке
На сегодняшний день люди все чаще задумываются о том, как сохранить свою молодость, здоровье, красоту и привлекательность.

Кто-то ходит на различные поддерживающие процедуры, кто-то – пьет укрепляющие препараты, иной предпочитает не обращать внимания на свое здоровье до тех пор, пока не придется лечь под хирургический нож.

Относительно недавно в мир ворвался такой продукт, как коллаген.


В большинстве своем он известен людям, как белок, помогающий сохранять молодость и красоту кожи. Но это далеко не все его плюсы. Сам по себе коллаген является фибриллярным белком, который обеспечивает наш организм прочностью тканей и их эластичностью.

Он является основной составляющей соединительной ткани, и без него нормальное функционирование организма было бы попросту несбыточной мечтой.

Проводилась масса исследований на тему влияния добавок коллагена на организм, и на сегодняшний день его неоспоримая польза доказана клинически и подтверждена многими высококвалифицированными специалистами. Он колоссально влияет не только на поддержание внешней красоты, но и на внутреннее состояние организма.

Люди, регулярно принимающие добавку коллагена, отмечали улучшение не только ногтей, волос (уменьшалась ломкость и выпадение), кожи, но и уменьшение боли в костях и мышцах, более стабильное эмоциональное состояние, улучшение ЖКТ и пищеварения, меньшую подверженность сезонным заболеваниям.

Добавка стабилизирует показатели концентрации природного коллагена в межсуставной жидкости, таким образом в разы уменьшая риск переломов и вывихов. Также регулярный прием коллагена способствует более быстрому заживлению ран, ушибов, переломов, ускоряя процесс регенерации клеток.

Коллаген оказывает благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей, а также является
отличным союзником в борьбе с процессами старения кожи и организма в целом.

Добавку можно принимать в виде порошка и капсул, а также в составе спортивного питания (к примеру, в составе протеиновых батончиков и печенья). Сегодня мы подробнее разберем такую форму для приема коллагена, как коллаген в порошке.

Такой формой применения препаратов, как порошок, пользовались еще в далекой древности.
Коллаген в порошке – это твердая сыпучая форма для внутреннего применения, которая чаще всего состоит из коллагена, гиалуроновой кислоты и различных витаминов.

Коллаген в порошке – является наиболее простой и удобной формой применения препарата, поскольку не имеет вкуса, легко растворима и быстро усваивается. Коллаген в порошке применяется в добавлении к жидким продуктам (вода, йогурты, молоко, соки и т.д.), в связи с чем можно выбрать его сочетание с теми продуктами, которые вы привыкли принимать в повседневной жизни.

Какие типы коллагена в порошке существуют

  • Существует два типа коллагена в порошке – говяжий и морской.

 Бычий (говяжий) коллаген - это продукт коллагена типа 1 и 3 (1 тип – составляет большую часть сухожилий, костей и органов; 3 тип – важен для эластичности и упругости кожи).

  • Он получается из коровьих шкур, не имеет вкуса. Этот продукт универсален, богат аминокислотами и в основном используется для улучшения здоровья кишечника и суставов.

  • Бычий коллаген является наиболее распространенным источником коллагена в пищевых добавках.

 Морской (рыбный) коллаген производится из рыбьей чешуи и содержит в основном коллаген 1 типа (который является компонентом сухожилий, органов, костей человека).

  • Морской коллаген имеет высокую степень усвоения организмом, поскольку его состав схож с белком человека.

  • Клинически доказано, что он помогает разгладить морщины, а также улучшить состояние чрезмерно сухой кожи. Такой коллаген не имеет вкуса и не вызывает аллергии.

  • Морской коллаген положительно влияет на показатели состояния кожи, волос, ногтей, укрепляет суставы. При использовании такого типа коллагена важно помнить, что он неустойчив к воздействию внешних факторов, особенно низких температур.
Как правильно и сколько пить коллаген в порошке
Любая пищевая добавка, в том числе и порошковый коллаген, принимается в соответствии с индивидуальными показаниями для каждого человека.

  • Для того, чтобы получить точное понимание того, как и в каких дозировках вам следует пить добавку, желательно посещение специалиста.

 В среднем курс составляет 2-3 месяца, после чего следует сделать перерыв в применении препарата.

 Перед применением повторного курса препарата рекомендуется посоветоваться с врачом. Коллаген в порошке можно применять, смешивая с любой жидкостью.

 Для наилучшего усвоения, специалисты рекомендуют сначала растворить препарат в небольшом количестве воды, а затем долить воду до нужного объема.

Рекомендации к применению:

1 мерную (чайную) ложку коллагена растворить в 200 мл любого напитка, хорошо перемешать. Принимать по 1 порции в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды.


Продолжительность приема:

2-3 месяца. После консультации с врачом и анализе результатов можно возобновить применение (каждый случай рассматривается в индивидуальном порядке).


Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта; беременность, кормление грудью.

Коллаген не следует добавлять в пищу, а также в напитки, содержащие большое количество белка.

Из чего производят говяжий коллаген

 Говяжий коллаген производится из частей рогатого скота (шкуры, хрящи, кости).
Такой тип является наиболее распространенным источником коллагена в добавках.

 После того как мясо крупного рогатого скота подвергается специальной обработке, шкуры животных удаляются для дальнейшего извлечения из них белка коллагена. В этот момент белки гидролизуются, после чего расщепляются на более мелкие, усваиваемые аминокислоты.

 Откорм у скота, который в дальнейшем используется для извлечения коллагена, может быть двух видов: обычного или травяного. И в том, и в другом случае добавка в полной мере сохраняет свои положительные свойства.

 Информацию о том, каким образом проводился откорм, можно получить у производителя той добавки, которой вы пользуетесь.

 При получении коллагена шкуры и хрящи подвергаются нескольким этапам обработки, в связи с чем добытый коллаген является коллагеном высокой очистки, при этом сравнительно недорогой относительно других видов добавки.

 Коллаген крупного рогатого скота состоит в основном из коллагена типа 1 и типа 3 - двух типов коллагена, которые играют важную роль в росте и восстановлении костей, сухожилий, связок и кожи. Коллагеновые добавки важны для получения всех аминокислот, необходимых для восстановления здоровой соединительной ткани.

Из чего производят морской коллаген

 Морской коллаген производится в мелкодисперсном виде и получается из кожи и чешуи рыб.
Его обработка схожа по технологии с той, которую используют при получении говяжьей добавки.

 Одной из отличительных черт морского коллагена является то, что в организме человека он полностью впитывается через стенки кишечника, и это позволяет получить наибольший эффект от приёма препарата.

 Молекула этого коллагена схожа с человеческой, поэтому он легко проникает через любые кожные барьеры и обладает высокой степенью усвоения.

 Однако производство морского коллагена более затратное, а потому и цена продукта достаточно высока в сравнении с другими видами. Кроме того, при его хранении необходимо соблюдать сравнительно высокую стерильность и температурный режим.

 Такая добавка особенно полезна для поддержания здорового и сияющего вида кожи, волос и здорового состояния кровеносных сосудов. Морской порошок укрепляет суставы, замедляет процессы старения.

 В теле человека морской коллаген так же, как бычий, обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для создания прочной и здоровой соединительной ткани.

Отличие коллагена в порошке от коллагена в таблетках

  • Вещество в порошкообразной форме очень сильно измельчено, что обеспечивает его наиболее быстрое и действенное усвоение.

  • Производство таблетированной формы препарата или формы драже требует больших усилий в сравнении с производством порошкообразной формы, что может повлечь в ряде случаев более высокую цену.

  • Если вы берете коллаген в порошке, вы должны помнить, что каждую порцию коллагена нужно тщательно перемешать с какой-либо жидкостью, поэтому такая форма коллагена может быть не совсем удобна людям, которые постоянно находятся в движении.

  • Также порошкообразная форма в открытом состоянии более неустойчива к воздействиям окружающей среды, поэтому при выборе данного варианта лучше тщательно соблюдать условия хранения.

В целом же, значительного отличия между коллагеном в форме порошка или таблеток нет. И первый, и второй вариант оказывают положительный эффект на организм человека и сохраняют все функции.


Мы производим его в разной форме для того, чтобы каждый из наших потребителей мог выбрать

удобный для себя вариант в соответствии с индивидуальными предпочтениями и собственным ритмом жизни.


Для удобства разведения препарата в наборе к каждой пачке прилагается мерная ложка.

Функции коллагена
Коллаген является наиболее важным структурным белком организма, который содержится в различных соединительных тканях.

Это основной компонент межклеточного матрикса, ответственный за формирование костей, сухожилий, зубов и т. д.

Коллаген чрезвычайно прочен и может выдержать нагрузку в 10 000 раз больше собственного веса. Коллаген часто называют клеем, и не без оснований, поскольку его можно описать как вещество, связывающее ткани вместе.

Он образует самую распространенную соединительную ткань в организме и «цементирует» межклеточное пространство. Коллаген обладает большой прочностью и крайне трудно растяжим.

Среди его функций можно назвать:

  • защиту органов от механических повреждений;
  • сохранение прочности тканей;
  • защиту сосудов, суставов, костей и мышц;
  • формирование скелетов органов;
  • стимулирование образование клеточных оболочек;
  • участие в образовании костей, зубов, хрящей, сухожилий;
  • восстановление кожи и клеток;
  • делает ткани более эластичными;
  • препятствует развитию опухолевых клеток.

Одной из функций коллагена является защита организма от болезней и инфекций.
Он влияет на развитие, крепление, организацию, деление клеток и метаболизм.

Зачем коллаген женщинам
Для женского организма потребление коллагена особенно важно.
В современном мире, где жизнь в городе сопровождается постоянными стрессами, а экологическая обстановка оставляет желать лучшего, очень сложно сохранять состояние внешнего и внутреннего ресурса.

Те, кто хоть немного задумываются о своем здоровье, начинают искать методы укрепления и защиты организма.

При исследованиях было выявлено, что при регулярном потреблении коллагена у женщин:

  • улучшалось состояние кожи (она становилась более мягкой, гладкой и однородной);
  • морщины становились менее глубокими;
  • проходила сухость лица;
  • стабилизировался сон;
  • улучшалось эмоциональное состояние;
  • замечались снижение лишнего веса;
  • нормализация работы ЖКТ;
  • улучшалась работа пищеварения.

Заметным внешним изменением было улучшение состояния волос и ногтей

(волосы становились более густыми и гладкими, а ногти более прочными).



К внутренним изменениям можно было отнести то, что у женщин отмечалась нормализация

работы гормонов, улучшение настроения и общего состояния, стабилизация всех систем организма в целом.


Таким образом, коллаген позволяет женщинам поддерживать и улучшать внешнее и внутреннее состояние организма, способствует более комфортной переносимости быстрого ритма жизни и стрессов, сохраняет молодость, красоту и душевное равновесие.
Влияние коллагена на организм

1.Влияние коллагена на организм человека сложно переоценить.
Он положительно сказывается на состоянии волос, кожи, ногтей, укрепляет суставы, разглаживает морщины, препятствует процессам старения.

2.Коллаген воздействует на фибробласты, за счет чего увеличивается выработка необходимого количества волокон, стабилизируется состояние эпидермиса, кожа приобретает эластичность и упругость.

3.Общеизвестно, что этот белок влияет на молодость кожи, но мало кто знает, как сильно он помогает поддержанию работы внутренних органов и процессов в организме. Он необходим суставам, сухожилиям, мышцам, кровеносным сосудам. Способствует укреплению связок, уменьшению болевых ощущений, восстановлению хрящевой ткани.

4.Также прием коллагена способствует заживлению ран, восстановлению соединительных тканей после травм, ожогов и хирургического вмешательства, укрепляет костную ткань и снижает риск развития остеопороза. Нарушение синтеза коллагена может привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.

5.При ежедневном приеме коллагеновые добавки обеспечивают организм всеми аминокислотами, необходимыми для восстановления здоровой соединительной ткани.

Какой коллаген выбрать

 В этой статье мы с вами разобрали, какие есть типы коллагена (говяжий и морской) чем полезен каждый тип, какие отличительные черты можно назвать у коллагена в порошке.

 Также мы обсудили рекомендации по его применению, пользу, функции и влияние на организм. Узнав всю информацию о коллагене, вполне логичным встает вопрос о том, какую добавку следует выбрать.

 Неоспоримы плюсы бычьего коллагена, не уступает ему по совершенству морской эквивалент…

 Подводя итог, хотелось бы дать общую картину о том, на чем лучше остановить свой выбор.

 Главное отличие между говяжьим и морским коллагеном состоит в том, из какого сырья производится данная добавка (говяжий – из рогатого скота, морской – из кожи и чешуи рыбы).

  • Говяжий коллаген в сравнении с морским обладает более низкой стоимостью, а также подходит тем, у кого есть аллергия к морским жителям (к примеру, моллюскам), в то время как морской коллаген более подходящий при непереносимости или нежелании употреблять в пищу мясные продукты.

  • И тот, и другой вид добавки не имеют ярко-выраженного вкуса и запаха, легко размешиваются и обеспечивают мощную пользу для здоровья при регулярном использовании.

Вы можете выбрать тот вариант, который попросту соответствует вашим привычкам питания, поскольку польза будет в любо случае.



 Если выбрать остается тяжело, и каждый вариант добавки вас устраивает – вы всегда можете обратиться к специалисту, сдать анализы, и таким образом в соответствии с вашими показателями врач точно даст совет, на чем остановиться.

Решающий фактор сводится к вашим личным предпочтениям, диетическим ограничениям и проблемам со здоровьем, например аллергии.


Какой бы вид добавки вы не предпочли – вы точно не ошибетесь, поскольку, таким образом сделаете большой шаг на пути к своему здоровью.